Свобода выбора или отфильтруй свою жизнь

raspoznat_stervu

Мы так легко замечаем ошибки и промахи в других людях. Мы способны на атомы разобрать их неуверенность, крикливость, забывчивость и в точности понять причину! Все они делают так, потому что…

Но они проживают свою жизнь, в их реальности – это нормально. Это их образ действий, мышления, их привычки, и эмоции, их реакции.

Гораздо важнее, почему мы так реагируем на проявление другого человека в своей реальности. Почему мы видим мужа бесчувственным, подругу вечно опаздывающей, а маму постоянно недовольной?

Может быть это наш входящий фильтр, который стоит между тем, как мы воспринимаем человека и тем какие выводы мы делаем относительно него?

Тот самый фильтр, который описывает отдыхающего после работы мужа с пультом в руке, как “бесчувственного и ленивого”.

Тот самый фильтр, который красной мигалкой вспыхивает внутри и сигналит во всю мочь, когда нас перебивают в разговоре – “меня не уважают!” ярко горит бегущая, на внутреннем экране, строка.

Тот самый фильтр, который заставляет приклеивать на каждого мужчину, улыбающегося и глядящего прямо в глаза, “им всем одного надо”.

Отдыхающий муж, увлеченный разговором собеседник, улыбающийся прохожий – эти образы сами по себе нейтральны и даже приятны. Они ясно показывают, что мы не одиноки в своей жизни, что в общем-то жизнь кипит!

Но фильтры, ярлыки, обобщения притупляют все богатство красок и эмоций, которые дарит нам наше окружение. Потому что, раз за разом, мы выбираем, те же самые привычные выводы.

Самое прекрасное состояние, когда перестаешь давать оценку происходящему с тобой. Ты просто живешь в пространстве вариантов, и позволяешь всему происходить с тобой.

Без борьбы, без стресса, без доказательств.

Попробуй хотя бы один день прожить в состоянии тотального принятия. Что бы ни происходило в этот день, говори себе “Я так выбираю”.

Опоздал автобус – “Я так выбираю!”. Не дали аванс – “Я так выбираю!”. Светит солнце и твое платье такое красивое – “Мой выбор!” Купила неудобные туфли – “Это мой выбор”. Коллега сказал комплимент – “Я так выбираю!” Рассердилась на ребенка – “Любые эмоции – это мой выбор!”

Все, абсолютно все, становится принятой частью твоей реальности. Не отрицаешь, не борешься, не пытаешься переделать , не пропускаешь мимо своего внимания, просто принимаешь все происходящее, как свой выбор.

Выбери свою полную фигуру, свои одинокие вечера, свою крикливую маму, выбери свой пустой холодильник и долги по ипотеке, выбери своего грубого начальника, своих пустых и болтливых подруг, выбери свое рабочее место, свою профессию, свою мечту, свой солнечный день, свою просторную ванну, свои путешествия, свою кошку, выбери свой утренний кофе, дискотеку по пятницам и ежеквартальные отчеты, выбери своих странных клиенток, свой идеальный маникюр, свой любимый сериал.

Свобода выбора – это неотъемлемая часть осознанного счастья.

Когда ты поймешь, что все, что с тобой происходит – это твой выбор, тогда ты сможешь менять свою жизнь так, как только захочешь.

Ты в одну секунду можешь выбрать радостную эмоцию вместо обиды, ты можешь выбрать частые и приятные знакомства с прекрасными мужчинами, вместо того чтобы раз в год встречаться с “отвратными типами” и потом, долго-долго приходить в себя, ты можешь выбрать любое дело, которое есть в мире, вместо своей надоевшей работы.

Ты можешь выбрать жизнь своей мечты, вместо той, на которую ты поставила фильтр, который, все происходящее, описывает как “ничего уже изменить нельзя”.

Можно! Ведь это твоя жизнь.

Все наладится!
©Алена Ладная

Добавить комментарий