Расслабьтесь и получайте удовольствие

close-up-of-playful-man-dancing-with-his-wife_23-2147562436

Все перепутано. Женщина гонится за правильной работой. Экспериментирует с идеальной длиной волос, юбки и оттенком контактных линз. Кропотливо работает над отношениями, как в учебнике “Быть супер мега ультра эффективной женой”. Сосредоточена над бесконечным улучшением, совершенствованием и развитием. Пестует свою хорошесть, приглаживает шероховатости, составляет списки о недочетах, которые потом методично исправляет.
.
Но самое главное уже случилось. В сердце уже живет любовь. Произошло самое главное – встреча с Любимым. А все остальное лишь тревожная иллюзия и беспокойство.
.
Почему мы не умеем наслаждаться тем, что есть, без внутреннего критика? Почему не позволяем себе улучшения в состоянии радостного творения? Отчего все лучшее дается с боем. Зачем нам оружейный склад дома?  Оглянитесь вокруг: как много вы наблюдаете женщин, полных энтузиазма и вдохновения? Сколько людей живет в состоянии принятия и наслаждения не зависимо от обстоятельств?
.
Книги, тренинги, учителя говорят со всех сторон: будь собой, люби себя, служи другим. Мы пропитаны этим знанием, но живем, словно, в другом измерении.  Считаем демонические калории, рьяно истребляем перхоть, усаживаемся  в медитацию с остервенением, потому что “надо, я должна, я сделаю это”.
.
Как важно иметь правильную мотивацию и делать все то же самое в спокойном состоянии ума. Пилить ногти – с наслаждением. Читать книгу – прикусив губы и забыв о времени. Принимать душ – осознавая каждую капельку воды на коже. Слушать любимого – не перебивая. Ходить за покупками – не ноя, что денег не хватает, а купить радостно то, на что хватает. Скушать сэндвич – не паникуя, что я уже полгода вегетарианка. Смотреть боевики с сыном – не боясь замусорить батальными сценами свое ментальное пространство. Ложиться в постель – оставив за дверью все, кроме любви. Носить любые вещи – как королева. Гордиться своей сединой. Петь, отпустив пляшущие ноты на волю. Иногда ругаться. Всегда улыбаться. И никогда не гневаться. Потому что гнев убивает красоту.
.
В мир просочилась осознанность. Все больше людей встают на путь духовного развития. Нашим родителям и не снилась такая крутая реальность, где каждый может найти учителя.
.
Но смысл любого знания теряется, когда на кон поставлено чувство нехватки.
.
Сделайте своей главной духовной практикой действия с посвящением другим людям. Кормите голубей и представляйте, что у каждого человека есть пища. Делая макияж перед работой, думайте о том, что любая женщина может быть красивой и у нее есть на это ресурсы. Создавая обнимающее пространство для мужа, пришедшего с работы, думайте  о том, чтобы каждый человек нашел себе идеального партнера. Когда вы встаете на коврик, чтобы делать асаны, посвятите эту практику здоровью и хорошему самочувствию близких.
.
Это простое действие создаст в вашем сознании магию изобилия. Всего будет хватать, краски станут ярче, любовь обострится и будет вибрировать внутри.
.
Все наладится!
Алена Ладная

#АленаЛадная #ВсеНаладится#ОсознанноеСчастьеНаСвойЛад#КоучингДляЖенщин #ЗамужПосле35

Добавить комментарий